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来自：豆瓣小组
大家可以多晒晒背，因为背部很多很多穴位和经络，晒背属于中医里最常用的养生方法。
这个时间贴三伏贴、每晚用一些能散寒祛湿的材料包泡脚，比如艾叶或者益母草等等都会非常养人。
我坚持几乎一周泡脚5次以上，例假都变规律了
今年的三伏天是加强版，大家一定要抓住这个时间来养生
三伏天分为初伏、中伏、末伏三个阶段，每个阶段的养生重点都不一样。
初伏：7月15日-7月24日(10天)，调节内热
中伏：7月25日-8月13日(20天)...
来自：豆瓣小组
楼主是一名小时候学过钢琴，有一定基础的成年人，现在买房了买了电钢琴，所以开始重新学习钢琴开始复健，作为一个上班之余的乐趣吧
最近练习的是悲怆第二乐章，学了3个月了 ，其实已经可以很通顺的弹下来，但感觉每次去老师都会提出新的问题，比如声部不够清晰、踏板踩的不干净等等
但是练太久了有点失去耐心，所以上周有在很认真练琴，希望可以做好一举拿下
但今天回课的时候，一开始就被老师打断了，说了一个新的问题，然...
来自：豆瓣小组
前段时间学到一个词叫“熵增定律”，意思是万物天然会从有序转为无序。就像整洁的房间过段时间会自然变乱、手机和电脑用着会慢慢变卡、电池的电量会越来越弱……
熵增是自然界的普遍规律，倘若没有外力干预，一切终将归于混乱、衰败。
知道这个道理之后，我深深吸...
